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花粉症で喉が痒いのを止めたい!対策方法や治し方とかゆい理由

更新日:

 

 

喉をどうやったらかけるのか・・・

のどの手前の部分がかゆくて指をつっこんだ経験があるのは私だけではないはず!
花粉症のみならずアレルギーもちの人なら一度は

喉が痒い!という事態に陥ったことがあるのでは?

 

 

自分がかゆくて仕方ないときも

喉をかくわけにいかないのでかなり辛いもの。

 

 

それだけでなくうちの母はアレルギーがないので

私の言っている「喉が痒い」という事自体がわからずに

子供が喉を痒がっているのがかわいそうだと

昔は連れて行ってくれた病院の診察でよく言ってました。

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花粉症で喉がかゆくなる理由はなに?

花粉症で喉のかゆみを訴える人は

花粉症を患ってる人全体の約8割とも言われてましてですね

 

症状の重さは別として

花粉に悩まされる時期に多くの人が抱えてる悩みが

喉がかゆいんだけどどうしよう!

というものだということなんですよ。

 

 

花粉症の時期にどうして喉が痒くなるのか

理由をしっかり知れば対策もしやすくなるはず!
ってことでどんな理由で痒くなるのか一緒に見ていきましょう~

 

花粉が喉の粘膜に張り付いて刺激する

 

これはなんとなく想像どおりですよね。
喉の粘膜に外から入りこんだ花粉がくっついて刺激になり喉がかゆくなるという。

 

口や鼻、目から入った花粉も最終的に喉を通るので

そう考えると喉はすべての花粉が集まってしまう器官。
かゆくなってもしかたない気がしてきました・・・

 

後鼻漏という症状の場合も

 

後鼻漏というのはざっくり言うと本来鼻水は鼻の穴から(つまり前から)出るのに、

何らかの理由で後ろ(喉の方)に流れてしまう、という症状。

 

後鼻漏になる理由は様々ですが花粉症の時には過剰に鼻水が分泌されるので

前から出きれない鼻水が後ろに流れたりして菌や花粉を含んだ鼻水が喉に触れてしまうため

炎症が起きやすい状態になるというもの。

 

 

コウビロウ と聞いたときに私は

ハシビロコウしか出てこなくて「?」状態でした笑

 

ハシビロコウ↓

 

花粉症で喉が痒い時に楽にする治し方

後鼻漏にしても、外からの花粉にしても

やはり喉に付着してしまった花粉が粘膜を刺激してるので

ノドがかゆいという状態になってるわけで。

 

 

やはりその状態を取り除いてあげるのがかゆみを抑えるために一番有効です。

 

 

のどを乾燥から守って粘膜を保護しよう

 

ノドを乾燥から守る方法はいろいろ。

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マスクをつけること

加湿器を設置すること

のど飴を舐めること

 

などがそうですね。

 

 

これは意識してやっておくと、体感の症状が全然違うのでおすすめですよ!

 

 

マスクは呼吸器官の湿度を高く保ちつつ、

外からの花粉の侵入も防いでくれるので一石二鳥ですね^^

 

 

加湿器はできれば設置したいところ。
加湿器が難しければ、

洗濯物を部屋干しにすると湿度も高く保てて、

花粉が洗濯物にくっつくことも防げますよね~!

 

 

ちなみにかなり乾燥してるのはビルや車の中など。

 

会社でデスク周りに加湿機を置く記事でも書いたのですが

小さな気化式の加湿器を置くだけでも湿度が全然違いますのでぜひ試してくださいね!

 

超イラつく鼻づまりを解消したい時みたいに、

アルコールは脱水しやすく鼻づまりの原因や乾燥の原因になるので

できるだけ控えられるといいです・・・よ・・・辛いけど

 

 

鼻うがいで鼻と喉の花粉を洗い流す

 

意外とやったことない人が多いのが鼻うがい。

 

私も初めは無理!と思ったのですが意外と平気だし

物理的に流せるので効果もテキメンに感じてます^^

 

自分で洗浄液をつくる方法もありますが市販の洗浄液を使うと痛くなりにくくて安全ですね。

 

 

喉が痒いのをどうにかしたい時の対策まとめ

 

喉が痒くなるのは花粉が喉にくっつくから。
食べ物のアレルギーでもかゆくなりやすいので、

症状がひどい場合は我慢せず病院に行ってくださいね!
薬ですっと楽になることもあるので^^
私は薬は最終手段にしたくて、

普段の生活で楽にできる可能性があるならやっておきたいなと。
だって今までもう喉がかゆくてかゆくて

ノドが痒いせいで夜寝れなかったり、
かゆいのを気にしすぎて咳込んで吐き気がしたり
上顎の奥の柔らかいところ喉の手前っていうの?奥っていうの?を

吸うみたいにしてかいた気になったり。

 

 

実際に指突っ込んでかいたこともありましたw

 

えづきましたけど

 

 

外に出るときだけではなく、就寝時もマスクをしたり

加湿器を使ったり部屋干しをしたりして

今では随分かゆみも減ったと思います!

 

自分に合った方法を見つけて、

少しでもかゆみが抑えられますように!

 

目のかゆみに悩むかたは目が痒い・かきすぎて痛い場合の対策も記事にしてますので御覧くださいね

 

 

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