病気

鼻の穴が乾燥して中にカサブタも?違和感を感じるときの対処法!

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冬になると乾燥するという悩みを抱えている人は多いもの!

 

オフィスやマンションなどでは湿度が下がりやすく冬場では湿度20%なんてことも。

そうなると肌などの乾燥がひどくなって肌荒れやドライアイの原因に。

 

見落としがちですが車の暖房も直接肌にあたってしまうと顔が乾燥してしまいますよね!

そんな時に意外と辛いのが鼻の中の乾燥。

 

あなたも鼻の穴が乾燥して違和感を感じたり、酷い時には痛みを感じているのではないでしょうか。

鼻の中が乾く理由と改善方法をお伝えしますので、一緒に鼻の乾きから脱出しましょうぞ!

 

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鼻の穴が乾燥するのってなんで?

 

冬に多くなるのが鼻の中の乾燥。

 

目の乾燥がドライアイと呼ばれるのと同じように、鼻の乾燥にも「ドライノーズ」というまさにそのまんまな名前が付けられています。

 

医学的には「乾燥性鼻炎」とも。

 

悩んでいる人はたくさんいるのに、ドライアイなどよりは認知度が低いのが現状です。

 

冬場は暖房にさらされる機会が多いので鼻の粘膜も乾燥してしまうんですよ~

水分の少なくなった粘膜は傷つきやすくなってしまいます。ドライアイと同じですよね!

 

とはいえ、目はちょっと痛むとやばいかなと思ってすぐに処置しますが、鼻って意外と放置しがちなようで・・・

 

たしかに鼻炎もちだったりすると、花粉症のシーズンでは鼻をかみすぎて鼻血が出たりして、鼻のトラブルには慣れてしまっているというのが正直なところ。

 

なんだか鼻の中が乾くなあ、とか鼻の中切れてるのかな?痛いぞ?と思いつつもほったらかしてる人が多いんですよね~(私も)

 

ドライノーズってどんな症状?

 

ドライノーズになるとどんな症状になるのでしょうか。

 

たくさん当てはまって「わかるわ~~」となる人は、ドライノーズの可能性が大なのでチェックしてみてくださいね^^

 

ちなみに主な症状では

  • 鼻に違和感がある
  • 鼻をかみたくなるけど鼻水はそこまででもない
  • 大きい鼻くそが取れる
  • 鼻の中がくっついてる感じ
  • 鼻の中が切れてる気がする
  • 鼻の中にカサブタっぽいのがある

 

どうでしょうか?

 

症状はドライノーズの程度によっても変わるようなんですが、わたしはカサブタもできてしまっているので結構ひどいドライノーズだと言えそうです^^;

 

ドライノーズは鼻の中が乾くもの。

 

乾燥で刺激に弱くなった鼻の中の粘膜はちょっとしたことで傷ついたり、違和感で鼻水もでないのに何度も鼻をかんでしまったりします。

 

その繰り返しで弱くなった粘膜がさらに傷つき、カサブタが鼻の中に出来てしまうことも。

 

私は今もなんか鼻の中が乾いてくっついてしまっている感じで鼻の穴を広げると引っ張られて少し痛いです・・・

かといって無理に鼻の中のカサブタをはがそうとするとかなり痛いし、はがすと血がでるしで結構つらいものがあります。やだな~~


ドライノーズを改善するには?

 

ドライノーズは乾燥によっておこるので、ドライアイなどと同じく基本は保湿で治すことができるようです。

 

顔周りの湿度を上げるということで、マスクをしたり、仕事中はデスクに加湿器を置いたり。

 

マスクはできれば濡れガーゼなどを挟んで置けると、鼻周りの湿度を上げるには最適ですね♪

 

また、ドライノーズ用のスプレーも売っているようです。

直接鼻にスプレーできるので、狙い撃ちできてこれは効きそうな感じ・・・!

 

医薬品ではないので一日何度でもしてオッケーなのもいいですよね。

花粉症の時期の点鼻薬のように、時間や頻度を気にしなくてもいいというのがうれしいです。

唇が乾いたら何度でもリップクリームを塗るみたいに、鼻を潤す日が世間でも近いかもしれませんね\(^o^)/

 

ドライノーズを改善して快適にすごそう!

前述したように、

  • 鼻に違和感がある
  • 鼻をかみたくなるけど鼻水はそこまででもない
  • 大きい鼻くそが取れる
  • 鼻の中がくっついてる感じ
  • 鼻の中が切れてる気がする
  • 鼻の中にカサブタっぽいのがある

というのに1つでも当てはまる人はドライノーズかもしれません。

 

鼻の違和感や痛み、カサブタも十分辛いものです。

 

しかしそれ以上に、鼻の粘膜が乾くことによって風邪を引きやすくなったりインフルエンザにかかってしまうことも心配ですよね。

 

健康に快適に、なかなか難しいことではありますが、日常の中で気を付けられることは気を付けてみてドライノーズが改善されるといいなと思います^^

あなたの生活が少しでも快適になりますようにっ!

 

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