季節 豆知識

アレルギー持ちのための大掃除のコツ!

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ハウスダストアレルギーや

カビアレルギーなど

家の中にもアレルギーを起こす

悪いヤツが潜んでいますが

アレルギー持ちの方、

大掃除どうしてますかーー!!

 

快適にするために

掃除をしているのに、

 

落としたホコリで

またくしゃみが・・・なんて

 

なんのために掃除してるのか

わからなくなってしまいますよね。

 

 

掃除する人が大丈夫でも

子供がアレルギーだと

掃除してあげたい、でも

掃除のせいで子供が鼻炎、と

なんとも言えない事態に。

 

そんな時のちょっとしたコツや

おすすめの掃除の仕方を

ご紹介しようと思います♪

 

 

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アレルギーもちのための大掃除でのコツは?

 

 

大掃除というと

家中をピカピカに!と張り切って

押入れの奥や家具の下まで

ずらして掃除機かけて・・・

 

 

その分普段の掃除では

手を付けていないところから

しばらく分のほこりが現れて

 

目がかゆくなったり

くしゃみ鼻水が止まらない!

 

なんてことになってしまいがち。

 

 

しないわけにはいかないけど

したらしたでアレルギーがとなると

もうどうしたらいいの!?って

悩んでしまいますよね。

 

そんな時の一手間ですが・・・

 

大掃除を始める前に○○を飲む

 

 

 

大掃除をするぞ!と決まったら

ハウスダストによって

アレルギーが出てしまう人は

鼻炎用のくすりを飲んでおきましょう!

 

 

普段の掃除でいちいち

薬を飲んでいては大変ですが

 

大掃除のような

ホコリがたくさん舞うことが

想定できる場合は

先に薬を飲んでおくことで

症状を軽くするのに役立ちますよ~

 

 

また、前日よく眠っておくこと

朝食をちゃんと食べる事で

自律神経が整って

アレルギー反応が軽くなることが

見込めますのでおすすめですよ^^

 

私は飲むヨーグルトを

飲んでみたりもしてます。

 

乳酸菌で花粉が軽くなるなら

ハウスダストもいけるだろう!

 

と思ってるのですが・・・どうかな

 

 

アレルギー科を受診した時に言われたのは

衣服や髪に出来るだけ付けないこと。

 

という注意でした。

 

顔はすぐ洗えても

髪は何度も洗わないので

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「くっつけない」ことが大事よと。

 

なので大掃除など

ほこりと戦う場面になったら

バンダナやタオルなどを

頭に巻いてするといいですよ^^

 

終わったら速効取って

洗濯機へ突っ込めばOK!

 

顔も洗っておきましょう♪

 

私は服にもつかないように

表面がツルツルのサウナスーツを

いつも大掃除では着用してます。

 

汗もかけるしツルツルで

お得な感じですが

もはや大掃除でしか

サウナスーツを着ていないような・・・

 

 

鼻炎さんのためのおすすめの掃除の仕方!

 

ハウスダストもカビも

細かいアレルゲンに

体が反応して

鼻がじゅるじゅるになったり

のどがかゆくなったり

目がかゆい!なんてことに

なるわけなのですが。

 

というわけで、コツとしては

なるべくアレルギーの原因を

散らかさないようなお掃除がおすすめです。

 

想像してみてください。

 

濡れた粉と、

乾いた粉。

 

どちらが舞い散りやすいでしょうか!

 

 

簡単ですが、濡れた方が

飛び散りませんよね^^

 

 

なので掃除機の前に

拭き掃除をすると

かなり楽になりました!

 

 

また、拭き掃除の前に

重曹を床に散らかしておくと

なおパワーアップです♪

 

いったん汚すんかい!って感じですが

重曹まいてからの拭き掃除

一度お試しください^^

 

 

消臭にもいいので

一石二鳥ですしね~!

 

 

アレルギー持ちの家族がいた場合の掃除頻度は?

 

ということで大掃除は

気合いを入れて鼻炎薬を

飲んでおく、

 

そして一手間かけて

工夫した掃除法、

 

それ以外の普通の掃除の頻度ですが

中途半端にほこりが舞うのは

逆に体に負担になることもありえるので

ちょろっと毎日掃除するより

ちゃんとを数日空けてやる

のが

 

鼻炎もち、アレルギー持ちには

おすすめだということです!

 

その際は高いところから

ささっとほこりを

外に出すイメージでやるのがコツです♪

 

 

高いところから

手前に向かって

ほこりを寄せていくと

散らばらずにいいですよ♪

 

もちろんこの基本は

大掃除の時も同じ!

 

 

高いところから

奥から手前に

どんどん寄せてきて

最後に一網打尽です!

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